Berisik kepala itu kan tercipta karena kumpulan resah yang cenderung lebih sering terbiarkan dan kemampuan untuk menyelesaikan malah di perlambat yang akhirnya menimbulkan tumpukan yang tak kunjung menemukan penyelesaian.
Resah karena banyaknya isi kepala yang semakin menumpuk dan tak tentu arahnya kemana. Dari problema pribadi, lingkungan terdekat dan problema pelik lainnya. walaupun, ketika di ingat-ingat lagi, sebenarnya tidak ada tekanan sama sekali, namun cukup membuat berisik kepala, karena tidak kunjung di selesaikan 1 persatu.
Agaknya untuk orang yang mudah tertekan dan terdistraksi pikirannya, emang lebih bijak untuk menyelesaikan satu persatu semua hal yang sudah ada dalam pikiran. Planning yang sering tercipta sekelebat waktu sesegera mungkin untuk di tulis dan di muntahkan perlahan agar tidak mudah menumpuk.
Jangan di tunda lagi, jika sudah menyadari kelemahan diri.
Ah, agaknya semakin paham kenapa Allah memberikan saya "gangguan mental". Butuh waktu hampir 5 bulan untuk berjuang menghadapi semua ini. Ini tidak seberapa daripada yang dihadapi oleh orang lain. Sebab sudah ada yang bisa berdamai dan terbiasa dengan suasana mentalnya hingga bilangan tahun dan mereka bisa keluar dari kondisi itu. Hmmm mungkin lebih tepatnya bukan keluar secara drastis ya.. dan berdamai dengan semua ini tidaklah mudah. Kudu optimis banget dengan diri sendiri jangan terpedaya sekali dengan rasa "tenang" yang sekelebat lalu bisa menghampiri dan dalam hitungan detik bisa buyar dalam sekejap.
Jangan lagi menyalahkan keadaan yang ada. Sayangi diri!! Karena jika tidak kita mau siapa lagi?
satu lagi pesannya, jika memang membutuhkan ahli lebih baik menghubungi ahli tersebut. nyatanya pemasalahan ini tidak bisa di anggap enteng jika tidak di dampingi dan mendapat support system yang baik dari orang terdekat. pun,jika memiliki support system alangkah lebih bijaknya kita jika menjaga orang-orang yang dengan sukarela menemani tesebut.
sekali lagim sayangi diri!
btw, "resik" yang di maksud adalah bersih. maknanya bersih-bersih isi kepala yang berisik (hahhaha)
 |
| pinterest.com |
Tidak ada komentar:
Posting Komentar